Conoce todos los estilos de natación

Seguro que más de una vez has oído hablar acerca de los diferentes estilos de natación pero quizá no sepas muy bien en qué consisten. Si este es tu caso no te preocupes porque, a continuación, te vamos a dar todos los detalles sobre los diferentes tipo de natación que existen para que si todavía no los practicas, comiences muy pronto.

Pues bien, el primero de los estilos del que nos hacemos eco es del estilo de braza, también se le conoce bajo el nombre de “pecho”. Este ejercicio de natación consiste en flotar por debajo del agua con los brazos apuntando mientras hacia el frente. Se trata de un tipo de brazada lateral no vertical.

Por lo que respecta al estilo conocido bajo el nombre de crol decir que se trata de mover uno de los brazos con la palma hacia abajo y con el codo en posición de relax, mientras el otro brazo permanece bajo el agua. Este tipo de natación recibe también el nombre de libre.

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El siguiente de los estilos del que os vamos a hablar es del estilo de espalda. Se trata de un tipo de natación que consiste en flotar con la espalda, como su propio nombre indica, sobre el agua. Este tipo de deporte presenta una secuencia alternativa en el que se da un brazo en el aire, mientras el otro sirve para tomar impulso por debajo del agua. Se trata de un modo de natación bastante lento, al que solo le supera en dicha lentitud el estilo braza.

El cuarto de los estilos de natación de los que te hablaremos hoy es el de mariposa. La natación al estilo mariposa consiste en una variación del estilo de pecho los dos brazos se mueven juntos, hacia el frente, por encima del agua y luego hacia atrás también a su vez. Estos son solo algunas de las alternativas, ya que luego queda la Natación Contracorriente y muchas otras.

Dieta sana y sabrosa en tu residencia estudiantil

A todo el mundo le gusta comer, en mayor o menor medida, pero se coma mucho o poco la alimentación es un punto importante a cuidar. ¿A quién no le gusta comer sano, sabroso y casero? Una de las mayores preocupaciones que tienen los padres de los jóvenes que se inician en la vida de universitario fuera del hogar es la alimentación, un problema que sin duda alguna no existen dentro de una buena y reputada residencia estudiantil en Barcelona.

Residencia estudiantil en Barcelona

La alimentación juega un importante papel durante toda la vida, pero es sin duda alguna durante la infancia y durante la época estudiantil cuando cobra una mayor relevancia. Es precisamente por este motivo que alojarse en una residencia de estudiantes es una estupenda manera de asegurarse comer bien cada día, tanto en el desayuno, como en la comida y la cena. ¿Te gustaría pasarte todo el día cocinando o comiendo mal, o bien prefieres encontrarte un rico y saludable menú recién hecho cada día? La respuesta es clara.

En una residencia estudiantil de primer nivel gozarás de una magnífica alimentación cada día, y es que se presta mucha atención al menú que se ofrece a los jóvenes, brindando siempre una dieta sana y equilibrada, elaborada diariamente para garantizar el mayor sabor y que posee todos los nutrientes necesarios.  Y es que resulta clave que la alimentación se ajuste a las necesidades que puedan tener los jóvenes, tanto en variedad como en cantidad, ya que no hay que excederse comiendo pero tampoco quedarse con hambre.

Las dietas diarias son diseñadas a medida para garantizar el aporte necesario de todos los nutrientes precisos que necesita el organismo cada día, donde cobran especial relevancia lácteos, frutas y verduras. Comer bien es clave, y mucho más durante la época de estudiante, de modo que escoge tu residencia estudiantil y asegúrate que la alimentación esta cuidada al detalle.